Оливье не испортит фигуру. Китайский врач рассказал, как похудеть и не голодать

Доктор советует удовлетворять потребность в приёме пищи не полностью, а также больше времени проводить в движении.

Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань рассказал РИА "Новости", как можно сбросить лишний вес, при этом не голодая.

Медик отметил, что для похудения не нужно употреблять какие-либо добавки, которые предназначены для этого. По его словам, это может лишь нанести вред здоровью человека.

Также Цзиньюань подчеркнул, что китайская медицина рекомендует не голодать, а просто удовлетворять потребность в еде на 50–70 процентов, а также больше времени двигаться, так как без этого будет невозможен процесс похудения.

источник

Читайте также:  Могерини: Евросоюз расширит поддержку молодёжи в России