Как побороть страх перед поездкой

Любая, пусть даже самая желанная поездка, это всегда страх и неуверенность, которые возникают из-за нарушения зоны комфорта. Чтобы помочь путешественникам собраться в дорогу, авторы сайта https://ptakiev.info/ подготовили несколько советов о том, как побороть слабое волнение или даже настоящую панику перед предстоящим путешествием.

Как побороть страх перед поездкой

Во-первых, не стоит пытаться забыться в развлечениях и домашних хлопотах. Ведь уход от проблемы никак не способствует ее решению. Наоборот, нужно сконцентрироваться на том, как будет протекать путешествие. Представляя и продумывая все его детали, нужно перевести пугающую неопределенность в контролируемый план. Для этого может понадобиться уточнение деталей – сколько будет длиться дорога, в какое время суток произойдет прибытие, как сложится погода в пункте назначения. Чем больше мелочей будет продумано, тем меньше будет страх. Ведь то, что мы можем понять и контролировать, нас не пугает.

Во-вторых, стоит сконцентрироваться на результате. Любой, даже самый длинный переезд когда-то закончится. И, так или иначе, результат у него будет прогнозируемый – путешественник вернется домой. Все, что будет происходить между двумя этими моментами – выходом из дома и возвращением в него, лишь небольшое мгновение, которое достаточно скоротечно. Сосредоточенность на хорошем результате, успешной развязке и положительном исходе путешествия поможет забыть обо всех остальных страхах и опасениях.

В-третьих, не стоит относиться к поездке чересчур серьезно. В современном мире всем людям время от времени приходится переезжать, путешествовать и передвигаться. Поэтому в любой ситуации, даже самой пугающей, наверняка уже успели побывать десятки других странников. Которые успешно справились со всеми трудностями и вернулись домой.

Негласные правила путешествий

Ну и, наконец, стоит вспомнить такие негласные правила путешествий:

  1. Бесценный опыт. Все, что случается с нами – это наш жизненный опыт. В дальнейшем он становится жизненной позицией, основой для оценки и анализа, и увлекательными историями, рассказываемыми друзьям за чашкой кофе.
  2. Новые впечатления. Большинство жителей современных городов ведут весьма однообразную жизнь. Их организм катастрофически недополучает новых впечатлений, из-за чего начинает бояться и опасаться их. Эту тенденцию нужно разрушать, смело шагая навстречу новым впечатлениям.
  3. С друзьями легче. Всегда можно попросить или убедить кого-то из знакомых отправиться в дорогу вместе. Это хорошая практика борьбы со страхом.
Читайте также:  ☼Лучшие парки Москвы для прогулок

Ну а чтобы быстрее убедить себя, стоит применить последний аргумент – мотивацию. Пообещав себе привезти из поездки что-то вкусное, важное или давно желаемое, можно незаметно перевести страх перед грядущим в сладкое ожидание его развязки.